My favorite day at home is to make a plate full of curry and eat rice. It's so crazy. Most people don't like to eat like this. But I love to eat like this. 🤤♥️
Come on, let's see what I made for lunch today.
✅ White rice
✅ Chicken with chili sauce
✅ Mallum
✅ Mango with sour cream
✅ Milk and jackfruit cooked
✅ Dry curry oil added
✅ Fried papadams
✅ Fried dried chilies
මම ආසම ගෙදර ඉන්න දවසට මෙන්න මේ වගේ පිඟාන පිරෙන්න ව්යංජන හදලා බත් කන්න. ඒක ඉතින් වෙනම පිස්සුවක්. ගොඩක් අය නම් මෙහෙම කන්න කැමති නෑ. හැබැයි මම නම් ආසම මෙහෙම කන්න තමා. 🤤♥️
එන්නකෝ එහෙනම් අද දවල්ට හැදුවේ මොනවද කියලා බලන්න.
✅ සුදු බත්
✅ චිකන් මිරිසට
✅ මැල්ලුම්
✅ අඹ ඇඹුල
✅ කිරි කොස් උයලා
✅ කරවල තෙල් දාලා
✅ පපඩම් බැදලා
✅ වියළි මිරිස් බැදලා
දිව්යමය හෙළ ඔසුවක් වන නෙල්ලි ගැන ඔයා මේ දේවල් දැනන් හිටියද?
දිව්යමය හෙළ ඔසුවක් වන නෙල්ලි ගැන ඔයා මේ දේවල් දැනන් හිටියද? අප රටේ බොහෝ ප්රදේශ වල බහුලව දක්නට ලැබෙන නෙල්ලි ලොකු කුඩා සැමට ගුණදායක පළතුරකි. නෙල්ලි වල අඩංගු පෝෂක:- විටමින්C,ජලය, ප්රෝටීන්, මේදය,කාබෝහයිඩ්රේට්,තන්තු, ඛනිජලවණ,කැල්සියම්,යකඩ, විටමින් A. ඖෂධීය ගුණ :- ✅ සිසිල් ගුණය , අහිතකර ක්ෂුද්ර ජීවී නාශක ගුණය , රක්ත ශෝධක ගුණය ,රුධිර පෝෂක ගුණය , අහිතකර බැක්ටීරියා නාශක ගුණය ඇත. ✅ශරීරයේ අභ්යන්තර හා බාහිර දැවිල්ල සමනය කරයි ✅ශරීරයේ පටක වර්ධනය හා පිළිකා සෛල නසයි. ✅ අකලට වයසට යාම පාලනය කරන අතරම චර්ම රෝග සඳහාද ගුණදායකයි. ✅රුධිරගත සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ✅අක්ෂි රෝග සමනයට උපකාර වන අතරම ඇස් පෙනීම වර්ධනය කරයි. ✅ හිස කෙස් ආශ්රිත ගැටලු වලට ඉතා හොද ඔසුවකි. ඔබත් දවසකට නෙල්ලි ගෙඩි 2-3 ක් ආහාරයට ගන්න පුරුදු වෙන්න.

Comments
Post a Comment